【CP值超高】梅因蓋特內利斯套房飯店 - 拉斯維加斯蜜月旅行訂房
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商品訊息描述: 便宜民宿
主要設施
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
很多蔬菜可以生吃，但這5種如果沒煮熟就吃肯定會生病
醫師與營養師都叫大家要多吃蔬菜與水果，國健署還建議國人「每日5蔬果」，其中蔬菜要有3份，總量大概是1個半飯碗的量。其中甚至還有些蔬菜是被鼓勵生吃，以保存營養素，例如小黃瓜、大黃瓜、番茄、美生菜、甜椒、紅蘿蔔與高麗菜。
有5種蔬菜千萬不能生吃
但絕大部份的蔬菜，一般人還是習慣烹調熟之後才進食，儘管其中的營養素會因加熱而有所流失。所以有些人會選擇以快炒或水煮的方式來減少蔬菜中的養分流失，甚至只炒個七八分熟來展現蔬菜的原色與原味。
不過，卻有5種蔬菜是會含有毒素，如果不煮熟的話，毒素就無法去除，吃了的話很可能就會中毒，所以在食用前切記一定要徹底烹調。
一、四季豆：
四季豆又稱作敏豆，口感清甜、含有豐富的維生素和蛋白質而且熱量低，是一款健康的豆屬蔬菜裡，經常食用能健脾利胃，增進食慾。
不過，未煮熟的四季豆中含有皂素和血球凝集素這兩種毒素，其中。皂素對人體胃腸道具有強烈的刺激性，它接觸到了腸道以後會讓腸道充血，然後腫脹，導致食用者體噁心、嘔吐、拉肚子；而血球凝集素是可使紅血球凝集的抗體，可附著於不同動物的紅血球，而使紅血球凝集。嚴重時可致死。
正確處理方式：
面對皂素和血球凝集素這兩種毒素，四季豆只要加熱至100℃以上5分鐘，徹底煮熟，其毒素就會被破壞。在料理四季豆時最好是將其用先用沸水燙熟，如果是直接熱炒四季豆的話，則要注意翻炒均勻，讓它失去豆子原有的苦腥味。
二、金針菇：
金針菇是菇類食物中營養豐富，具有極高養生價值的食物。金針菇中的菇類甲殼素（菇抽出物）含量排名第一，食用一週以上，就能減少血液、內臟中多餘的脂肪，讓排便順暢。此外，金針菇中含有一種「蘑菇殼聚醣」的物質，能在脂肪被體內吸收之前，將其排出體外，因此不易產生多餘的體脂肪，並降低膽固醇及三酸甘油脂。
經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用。
不過，未煮熟的金針菇中含有秋水仙素，人體食用之後，容易因氧化而產生有毒的「氧化二秋水仙鹼」，它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用，容易引發食物中毒。往往在進食後半小時到4小時間，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。
正確處理方式：
買了新鮮的金針菇回家後，可以先在冷水裡浸泡1小時，然後煮的時候一定要煮熟，因為秋水仙鹼遇到攝氏150度左右的熱水即可溶解，此外，儘量避免以金針菇做為蔬菜主食，最好不要過量食用。
三、菠菜：
菠菜是一年四季的常見蔬菜，含有營養種類眾多，包括維生素A、B、C、D、胡蘿蔔素、蛋白質、鐵、磷、草酸等。被稱為「營養的寶庫」。
菠菜裡含有較多的硝酸鹽，硝酸鹽本身對人體毒性很低，但是在人體內微生物作用下，會轉變為亞硝酸鹽，這樣就容易引起食物中毒，可能會引起蛋白血症即藍血病，此外，菠菜草酸含量較高，草酸也會與鈣質合成草酸鈣，可引致骨質疏鬆、腎結石等問題。
正確處理方式：
切記千萬不要生吃菠菜，必須將其煮熟後才能食用。
四、茭白筍：
茭白筍含有17種胺基酸，具有非常豐富的營養價值，被譽為「水中人參」。食用茭白筍能夠生津止渴、除濕祛熱，常食用它能提高人體機能，延緩人體老化。
不過，茭白筍跟菠菜一樣，是含有草酸較多的蔬菜，草酸會在腸道內與鈣結合，成為很難吸收的草酸鈣，會影響人體對鈣的吸收，長期如此的話會導致身體缺鈣。
正確處理方式：
茭白筍最好是烹煮熟後再食用，如果要涼拌的話，也必須先用開水燙一下，除去其中所含的草酸。
五、馬鈴薯：
馬鈴薯的營養成分非常全面，含有蛋白質、礦物質（磷、鈣等）、維生素等多種成分，營養結構也較合理，有「地下蘋果」之稱。其所含的維生素C是蘋果的10倍，B族維生素是蘋果的4倍，各種礦物質是蘋果的幾倍至幾十倍不等。
不過，馬薯中的凝集素會凝集紅血球、干擾胺基酸、甲狀腺素及脂肪的吸收，無助於營養素的吸收，除了會損傷小腸絨毛、增加腸道通透性（讓大分子食物與病菌輕易進入體內）、降低蛋白質消化力，還能主動被運輸穿過腸壁進入血液循環，一旦進入組織與器官，就會沾黏上細胞，造成發炎與不良免疫作用。
正確處理方式：
不管是用油炸、蒸煮，還是要以烹飪全熟後才能食用馬鈴薯。
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開心迎2019 上百萬人時報廣場倒數
紐約市時報廣場跨年倒數活動每年吸引大批觀光客前來，雖然天公不作美，31日從下午就出現降雨，但當晚仍有來自世界各地的上百萬民眾參加，大家穿著雨衣、熱情洋溢地守在現場，等待午夜的重頭戲落球儀式(ball drops)。
午夜12時一到，直徑12呎、重1萬1875磅的水晶球「天賜和諧」(Gift of Harmony)緩緩落下，加上飄落的彩紙，象徵新年的來臨，全場民眾歡聲雷動，親朋好友以擁抱、親吻的方式慶祝2018年的結束，開心迎接2019年的到來。
「時報廣場聯盟」(Times Square Alliance)總裁湯普金斯(Tim Tompkins)31日表示，今年跨年夜氣溫較高，但降雨仍可能減少時報廣場新年倒計時的人潮，不過當晚仍吸引成千上萬人聚集在時報廣場。
當日下午到晚上，天空一直下著細雨，紐約市警提醒民眾不准攜帶雨傘入內，參加的民眾紛紛穿上雨衣和防水衣物，還有人早在幾天前就關心氣象預報，得知跨年夜將下雨，老早購買全套的防水裝備。
時報廣場附近路段31日午後即進行管制，不少民眾也從午後就開始排隊入場，至慶典開始前，已有數十萬民眾聚集現場，大多數人身穿雨衣，與親朋好友一起慶祝跨年。
去年的時報廣場跨年活動在恐怖組織「伊斯蘭國」(IS)的恐襲威脅下，現場安保達到「史上最強」，而今年未發現或收到安保相關威脅；但為維護現場安全，紐約市警仍首度投入無人機技術，從時報廣場上空進行實時觀測，作為額外維安保障。
當天倒數活動的開幕式上，由美中友協與中國重慶合作，連續第二年帶來兼具力與美的「銅梁舞龍」表演，搭配背景音樂「龍的傳人」，讓現場充滿濃濃中國風；這項表演去年獲得好評，今年再度站上時報廣場舞台，也讓紐約市的跨年活動增添中華文化色彩。
在現場等候數小時的華人趙壁華說，在時報廣場跨年看到東方的舞龍表演，她感到相當驚奇；「尤其是台上的人在用中文教大家講『新年快樂』的時候，身邊的人不論會不會講中文，都一起彼此祝福著『新年快樂』，特別感動。」
陳偉峰日前和友人從香港來到紐約跨年，他表示雖然下著雨，但能在雨中和朋友一起等待倒數，將來若回憶起來感覺就會特別深刻；「很少人能夠有這種經驗，在這樣的大雨中，聽著大牌歌手唱歌，站在這樣一個世界知名的地方，一起迎接新年到來。」
依照往年慣例，全球的跨年慶祝活動依序在澳洲、亞洲、中東、非洲、歐洲接力上演，最後由美洲壓軸，各地祭出絢爛的煙火燈光秀慶祝新年到來；全球第一場跨年煙火秀由位於南半球的紐西蘭舉辦，還有澳洲雪梨跨年夜施放的煙火堪稱「史上最美」，接著是香港的維多利亞港(Victoria Harbour)跨年煙火從五艘大型煙火船上施放。
台北101的煙火秀今年也長達六分鐘，在101大樓北面以LED燈網「T-PAD」打造，放映101秒的煙火動畫，堪稱世界首創；中國是由北京市政府結合跨年倒數計時和冰雪文化節規畫跨年活動。
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