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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陳佩琪:我才50多歲,為什麼會罹肺腺癌? 不抽菸又無家族病史讓她好困惑
台北市長柯文哲夫人陳佩琪,8年前因為例行健康檢查,意外發現肺腺癌第一期。即使自己身為小兒科醫師,陳佩琪坦承,平常自己和家人都不吸菸、沒有家族史,為何會罹癌?至今都想不透。她在接受《康健》雜誌專訪時,特別呼籲抽菸、有肺腺癌家族史、與在高空污環境裡生活或工作的高危險群,把低劑量電腦斷層列入自費健檢項目中。
手術切除20%肺葉 多發性白色癌前病變陰影仍在
陳佩琪說起發現肺腺癌的過程,其實是個偶然。她是公立醫院的醫師,每年都有例行健康檢查的福利,「我當時完全不覺得身體有任何問題,只是不檢查很浪費,」她覺得有些健檢項目剛做過不久,就找一些沒做過的來檢查。因此2010年底,陳佩琪恰好心血來潮,勾選了「低劑量電腦斷層」的選項。
沒想到沒多久報告下來,右邊的肺竟然有一個0.7-0.8公分的白點。
2011年3月17日,陳佩琪在台大醫院接受肺腺癌手術。開刀前一晚,柯P陪她住院。即使自己是醫生,仍忍不住胡思亂想,焦慮又害怕。當時柯P還故作輕鬆對她說,「你有一個最厲害的重症專家陪在身旁,放心吧!」為了徹底剷除腫瘤,陳佩琪的右肺葉被切除了20%。
開完刀後,陳佩琪大概每3個月複診一次,過了半年就6個月再去看一次,撐過1年就是每年1次。陳佩琪帶著笑說,撐過了5年癌症高復發的風險期後,主治醫師余忠仁終於跟她說,「以後每2年再來1次就好了。」
不過讓陳佩琪憂心的是,她的肺葉內尚有多處模糊陰影。有人說那是肺癌轉移,也有人說那是癌前病變,「所謂的壓力,就是很怕複診時,醫生跟你說什麼地方很奇怪啦,要注意哪一方面......」她坦言,這些陰影可能「一輩子跟你和平相處,也可能哪一天爆發出來。」
汽機車排氣管的高度剛好在小孩鼻子前方
陳佩琪說,自從發現罹患肺腺癌之後,她就開始遍查醫學文獻和最新報告,一一剖析可能導致肺腺癌的因素,對於空氣品質的研究,更加仔細深入理解。
「我記得20年前剛進到小兒科實習的時候,那時候小兒過敏氣喘還很罕見」,陳佩琪感慨,近年來小兒過敏和氣喘的病例越來越多,治療過程也越加棘手,這些都是呼吸道的疾病,「家長有沒有發現,小孩子的高度通常到大人的腰部,公車、汽機車的排煙管,最主要不是對著大人,是對著小孩子的口鼻部。」
陳佩琪說起空氣污染的議題,彷彿發表政見般,洋洋灑灑。「大家現在知道要注意PM2.5,也就是細懸浮微粒,有政府量測數字,」陳佩琪說,但是重點是,汽機車所排放的廢氣幾乎都在PM0.5~PM0.1以下,只要呼吸,就是毒氣。
「我們的身體完全濾不掉交通廢氣,污染源會在整個呼吸道裡暢通無阻,從鼻子到咽喉到氣管、支氣管,一路到肺部,再透過血液傳送到你全身。」
(台北市長柯文哲(右)與夫人陳佩琪(左)。圖片來源:取自陳佩琪臉書)
要有健康的防治空污政策\ 不能只想討好民眾
身為台北市長夫人,雖然無法參與政策,但以醫師角度來看,陳佩琪對於降低空污,很有自己的想法。「可以減少污染空氣的事,能做的我都會盡量做。像是出門會盡量搭乘大眾運輸工具、可以走路到的地方,我都盡量走,」她認真說,「有些癌症是醫生要研究治療的方法,有些癌症卻應該是政府要想辦法,像是空污這件事,就應該要從政策面多下手。」陳佩琪說,減少交通空污的基本政策,包括限制汽機車數量及舊車汰換。
陳佩琪再舉了一個例子,「我們做醫生的都很討厭人家吸菸,我有個朋友說,台北市應該要立法禁止民眾邊走邊吸菸,要抽菸應該在抽菸亭,訂立罰則,」不過她說完這句,又立刻自己接話,「但現實是,一個政策只要影響到某些人,就會造成民怨反彈,可能會造成政策更難推動,很多政策不是你想怎樣就能怎樣,要做好配套。」
「如果未來所有機車都能改成電動機車、台北市公車改成電動公車、汽車加裝排煙器、升級更高級的油品,這些都是我們可以改善空污的方法。」陳佩琪由衷地說,「接地氣的政策不一定都能討好民眾,一定會讓有些人不方便,但如些健康的概念,能夠由心而發制定並且落實政策,應該也是一件好事。」
盡量做好自我防護 癌後陳佩琪口罩不離身
陳佩琪因為肺腺癌切除1/5的肺葉後,肺活量不足,常常話講多或是走路快一點就會喘。為了將剩餘的肺泡功能發揮到極致,醫師就建議陳佩琪將運動融入生活習慣中,把運動變成自己持之以恆的生活之一。但她笑說,工作生活忙,坦白說真的不會想到外面去運動,刻意會做的就是走路上下班。工作地點離家裡不遠,「走得快的話,單程大概15分鐘,慢一點散步走,大概20分鐘。」
陳佩琪的路線,會盡量多選擇離開大馬路的小巷或公園,並且全程戴上口罩。「有人說是不是因為我怕被人家認出來,」陳佩琪笑說,「當然不是啊,是因為街道旁空污比較嚴重,保護呼吸器官最好就是戴口罩。不但走路和騎車時要戴,更應注意口罩的密合度,記得按壓鼻樑壓條,下巴和兩頰的接縫也要拉好。」
她說,雖然罹患肺腺癌的原因不明,「但是肺部保養,簡單說就是要防範空污,」對於越來越多醫學報告顯示,空氣污染與許多癌症與慢性病息息相關,「大家還是不要嫌麻煩,空污越來越嚴重,戴口罩保護一下,總比得癌症好。」陳佩琪語重心長地說。
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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載
北市府局處首長出爐 蔡宗雄任文化局長
(記者黃秀麗台北報導)臺北市長柯文哲24日公布臺北市政府第七屆一級局處首長名單。柯文哲表示,盼各局處首長能發揮專業所長,為臺北市民服務,將臺北打造為更加美好宜居的城市。
臺北市政府第七屆一級局處首長名單如下:
現任副市長鄧家基(男,62歲)留任,秘書長張哲揚 (男,64歲)留任,副秘書長陳志銘留任,副秘書長李得全(男,59歲) 留任,副秘書長薛春明(男,63歲)留任,民政局長藍世聰 (男,62歲)留任,教育局長曾燦金(男,55歲)任,產業發展局長林崇傑 (男,56歲)留任,交通局長陳學台(男,60歲)留任,勞動局長賴香伶(女,50歲)留任,警察局長陳嘉昌(男,62歲)留任,消防局長吳俊鴻(男,63歲)留任,衛生局長黃世傑(男,69歲)留任,環保局長劉銘龍(男,54歲)留任,捷運工程局長張澤雄(男,60歲)留任,翡翠水庫管理局長謝政道(男,59歲)留任,兵役局長傅永茂(男,62歲)留任,體育局長李再立(男,49歲)留任,法務局長袁秀慧(女,44歲)留任,主計處長梁秀菊(女,64歲)留任,人事處長程本清(男,63歲)留任,政風處長沈鳳樑(男,59歲)留任,北水處陳錦祥(男,62歲)留任。
新任副市長由彭振聲(男,67歲)擔任,兼任工務局長、都市委員會主委,畢業於國立高雄第一科技大學工程科技研究所博士,曾任高雄市政府工務局新建工程處總工程司、高雄市政府工務局新建工程處副處長、高雄市政府工務局下水道工程處長、臺北市政府工務局長。
新任都市發展局長由黃景茂(男,62歲)擔任,畢業於亞洲理工學院(AIT)區域及都市規劃碩士,曾任高雄市政府工程局養護工程處總工程司、高雄市政府工務局養護工程處處長、內政部營建署副署長、內政部營建署代理署長、臺中市政府秘書長。
新任文化局長由蔡宗雄(男,48歲)擔任,由原臺北市政府商業處長轉任政務職,畢業於中原大學室內設計所碩士,曾任臺北市政府都市發展局工程員、幫工程司、國立陽明大學技正、組長、行政院文化建設委員會文化資產總管理處籌備科長、新北市政府文化局主任秘書、新北市立黃金博物館館長、新北市立淡水古蹟博物館館長。
新任觀光傳播局長由劉奕霆(男,31歲)擔任,並兼任發言人,畢業於中國文化大學資訊傳播學系畢業,曾任新頭殼網站政治記者、臺北市政府秘書處秘書、北市府副發言人。
新任資訊局長由呂新科(男,50歲)擔任,因原單位借調作業仍在處理中,12月25日尚無法到任,暫由副局長高永煌代理,高永煌畢業於國立臺北大學資訊管理學系研究所碩士,曾任新北市政府資訊中心主任、新北市政府研究考核發展委員會組長、新北市政府研究發展考核委員會秘書、臺北市政府資訊局副局長。
新任財政局長由陳家蓁(女,43歲)擔任,目前為將來商業銀行籌備處財務主管,曾擔任永豐銀行財務長,因原單位職務交接,12月25日尚無法到任,暫由副秘書長陳志銘代理。
新任社會局長由陳雪慧(女,47歲)擔任,陳雪慧畢業於世新大學社會發展研究所,曾任新竹市政府社會處長、行政院參議。
新任地政局長由張治祥(女,55歲)擔任,原臺中市政府地政局長,畢業於國立政治大學地政學系碩士,曾任財政部國有財產局科員、專員、財政部國有財產局臺灣南部辦事處課長、臺灣土地銀行副科長、科長、襄理、財政部國有財產局科長、副組長、組長、財政部國有財產局臺灣中區辦事處處長、財政部國有財產署中區分署分署長、臺北市政府財政局副局長、臺中市政府地政局長。
新任研考會主委由余家哲(男,38歲)擔任,畢業於國立中山大學中國與亞太區域研究所博士、中山大學資訊管理學系博士班,曾任比得利民調公司策略長、橄欖枝基金會副秘書長、新時代智庫策略長、臺北市政府秘書處主任研究員、高雄市議會簡任秘書、臺北市政府秘書處聘用研究員。
公務人員訓練處長由副處長林芳如(女,48歲)代理,畢業於國立政治大學公共行政學系博士,曾任行政院研究發展考核委員會科長、財政部財政資訊中心專門委員、財政部財政資訊中心副組長、臺北市政府公務人員訓練處副處長。
新任客家委員會主委由徐世勲(男,42歲)擔任,國立交通大學管理科學所博士候選人,曾任Critical Art Ensemble(CAE)基因改造食品專案計畫總顧問、華聚產業共同標準推動基金會經理、國外飯店總經理、臺北市議會第12屆議員、臺北市新竹縣同鄉會理事長、財團法人中華民國自閉症基金會董事。
原住民委員會主委由北市府技監陳榮興(男,48歲)代理,畢業於國立臺灣大學土木工程學系博士,曾任交通部臺灣區國道高速公路局拓建工程處幫工程司,交通部高速鐵路工程局專門委員、交通部高速鐵路工程局副工程司、臺北市政府技監。(自立晚報2018/12/24)
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