【自助旅行便宜】偶像飯店 By Elegancia - 巴黎旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【自助旅行便宜】偶像飯店 By Elegancia - 巴黎旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一跑步膝蓋就會痛？研究：跑步並不會造成膝關節退化
跑步是一種兩腳會瞬間離開地面的運動，所以也可以說是一種連續跳躍的動作。因為要不斷地重複這個動作，所以有些人會擔心跑步可能會對膝蓋造成負擔。那麼，跑步真的對膝蓋不好嗎？
他們在一九八四年選擇住在史丹佛大學近郊的五十三名跑者及五十五名沒有跑步習慣的人為調查對象，直到二〇〇二年為止，每位對象都至少進行兩次Ｘ光檢查，並觀察這段期間的健康情形。
在初期檢查中，罹患退化性膝關節炎的跑者不超過全體的六％，非跑者則完全沒有。十八年後跑者的退化性膝關節炎罹患率增加到二十％，非跑者的罹患率則有三十二％，超過跑者的罹患率。所以得到的結論是，至少長期的跑步並不能說是會造成膝蓋疼痛。
這些研究人員同時還指出，因為調查對象的人數過少，所以在這個研究中，無法下結論說跑步不但不會引起退化性膝關節炎發病反而還會抑制它的發生，但也不能否定這個可能性。關於這一點還需要未來進行大規模的研究。
※本文作者為田中宏曉，原文授權自《最強超慢跑法》，晨星出版社。
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央行神操盤 外匯存底增
中央銀行操盤精準，台灣外匯存底穩定增長。中央銀行昨（4）日公布，2018年12月外匯存底餘額為4,617.84億美元，月增4.09億美元，續創歷史新高，外匯局局長顏輝煌指出，外匯存底增加的主因為外匯存底投資運用收益。
據統計，去年一整年，我國外匯存底大增102.84億美元，年增率約2.28%。對於外匯存底年增逾百億美元，顏輝煌表示「平常心看待」，因為外匯存底每個月都會有孳息收入入帳。
金管會數據顯示，全年累計匯出金額超過100億美元，但我國外匯存底仍不減反增，全年增加金額突破百億美元，顯示央行操盤策略精準，讓我國外匯存底不因外資撤出潮而劇烈縮水。
台股今年開市後連跌三天，但昨日新台幣匯率已經止貶翻升，顏輝煌強調，新台幣匯率是由市場供需決定，且外匯市場不是只有外資。台灣經常帳順差，廠商握有很多外匯，基於農曆過年等季節性因素，會把美元拿出來賣，並與外資匯出力道抵銷，所以新台幣匯率表現相對穩定。
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