【住宿優惠券】喀比公寓飯店 - 喀比自助旅行訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
立院副院長蔡其昌表態 支持蔡英文連任
針對前行政院長賴清德登記參選民進黨總統黨內初選，與賴私交甚篤的立法院副院長蔡其昌今（19日）早受訪表示，蔡其昌今（19）日受訪時強調，他沒有參與賴參選的相關討論，對賴參選也感到意外，他也表態，仍然支持總統蔡英文連任。
蔡其昌強調，他不知道、也沒參與賴清德登記參選的相關準備，這是令人意外的決定，他已很久沒參與任何新潮流的會議，且他過去就說過要支持蔡總統連任，說到做到，現在仍然支持蔡總統連任。
由於蔡其昌今年1月11日曾在立法院受訪表示，若賴清德代表民進黨選2020年總統，他請在場的人吃牛肉麵。蔡談到此事表示，他個人當時認為以賴的智慧和判斷，不覺得會參選，所以他也會「說到做到」。
而台南市長黃偉哲今到立法院出席咖啡推廣活動時被問到賴清德參選一事時表示，民進黨是多元、有制度的民主政黨，看誰的民意基礎高，全民會給民進黨答案，民進黨會循制度提名，這也考驗黨公職對自己堅信的民主制度是否堅持，若因人設事可能就有不同標準。黃以「前胸後背都是肉」來形容賴清德與蔡英文的對決，強調：「我對2人都支持啦！」
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吃火鍋暖身抗寒？專家多加1匙更有效又防高血壓
【早安健康／張承宇報導】每到冬天，各家火鍋店、麻辣鍋店人潮總是絡繹不絕，尤其對嗜辣者來說，麻辣鍋的亮紅光澤、辛辣逼人的香氣，都讓人忍不住食指大動。但是，外食麻辣鍋口味重辣、重鹹，也可能對身體帶來負擔。日本營養士推薦在家自製麻辣鍋，利用黑醋提升味道層次，還有助溫潤身體、改善手腳冰冷問題！
日本營養士推這道麻辣火鍋，既好吃又能溫潤身體
日本知名營養士、食物學專家佐藤秀美表示，約有8成女性有手腳冰冷問題，當天氣冷時血管收縮，人體會為了維持體溫，將血液向身體中心集中，造成末端血管血液流動不佳，容易感到寒冷。
因此，佐藤秀美也推薦了幫助促進血液循環、改善手腳冰冷的火鍋料理，其中的主要食材包括花椒、辣椒與黑醋。花椒、辣椒有促進血液循環、提高體溫的功效，而黑醋中的醋酸也能提高血液流動，除了改善手腳冰冷，還可能有預防高血壓的效果。而且黑醋透過烹煮後，特有的酸味會降低，還能提升火鍋的味覺層次，讓火鍋不容易死鹹，同時和花椒、辣椒的辣味也很搭。
日本內科、糖尿病內科醫師大塚靜英也指出，在東洋醫學觀點中，生薑、山椒、花椒、紫蘇、羊肉等食物，能幫助溫潤身體，是冬季進補的好食材。也曾有研究指出，辣椒等辛香料可能有助於降低死於冠狀動脈疾病、呼吸系統疾病等疾病的風險。
日本管理營養士龜崎智子更指出，辣椒中的辣椒素能促進新陳代謝、幫助燃脂、改善血液流動，改善手腳冰冷之外，也有促進食慾、消除疲勞、降低血膽固醇、預防動脈硬化等好處。而且辣椒同時也含有β胡蘿蔔素，具備抗氧化功效，能提高免疫力、幫助抗老。
麻辣火鍋這樣吃溫潤身體，幫助改善手腳冰冷
湯底
黑醋3大茶匙。
高湯700ml。
生薑泥1支量。
大蒜泥2瓣量。
醬油1大茶匙。
花椒1／2大茶匙。
辣椒1小茶匙。
豆瓣醬1小茶匙。
火鍋料
豬肉200g。
高麗菜半顆。
嫩豆腐180g。
蔥1根。
香菇5朵。
調味料
山椒粉適量。
芝麻油1大茶匙。
辣油1小茶匙。
蔥1根。
做法
將湯底材料混合，開火煮至滾後加入火鍋料煮熟，最後加入調味料調味就完成了。
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