【自助旅行】南拉斯維加斯恒庭套房飯店 - 亨德孫訂房搶折扣
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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- 免費區域接駁車
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
愛呷重鹹全家七人全長瘜肉 醫師：遺傳體質及不健康飲食是主因
愛呷重鹹一家七人全長瘜肉！國人的飲食逐漸西化，選擇性越來越多，但也因飲食過度精緻，讓大腸癌長期居於國內十大癌症首位。家住在彰化的邱先生，日前接受糞便潛血檢查時測出陽性反應，到彰化醫院檢查後發現大腸長了三個瘜肉，其中一個為管狀腺瘤，甚至有癌變的跡象。肝膽腸胃科主任楊智超建議家人也接受大腸鏡檢查，竟一家七口均驗出息肉，反而出嫁多年的兩位女兒安全過關，進一步了解發現，邱家與兩位女兒的夫家相比之下口味明顯偏重許多。
70歲的邱先生平常除了工作外，閒暇之餘就是泡茶聊天，雖然沒有運動的習慣，但身體還算硬朗。2個月前得知先前做的糞便潛血檢查呈現陽性反應，家人聽到消息後不敢大意，趕緊帶他到彰化醫院做詳細的檢查，透過大腸鏡找到腸壁上有三個息肉，隨即進行切除及送驗。在病理報告中顯示，三個息肉中兩個屬增生性息肉，較為無害，另一個則為管狀腺瘤，且已經有癌化的跡象，也就是大腸癌的前兆。
楊智超進一步說明，大腸息肉是發生在大腸黏膜層的隆起物，好發於直腸和乙狀結腸，依據息肉的特性可分為增生性瘜肉、發炎性瘜肉、腺瘤性瘜肉，前兩者屬較常見的瘜肉，變成惡性腫瘤的機率較低。而腺瘤性瘜肉則是被認定與大腸癌有相當密切的關係，其中可細分成管狀腺瘤、絨毛狀腺瘤及管狀絨毛狀腺瘤。管狀腺瘤只要大於1公分，癌化機率每年就會增加5至8%；而絨毛狀腺瘤及管狀絨毛狀腺瘤的風險則更高於前者。
愛呷重鹹全家七人全長瘜肉 醫師：遺傳體質及不健康飲食是主因
主任楊智超建議邱先生的家屬也一同接受大腸鏡檢查，結果除了嫁出20年的二女和18年的四女外，大女兒、大兒子、三女、小兒子及兩位媳婦竟都驗出大腸瘜肉的蹤跡。楊智超主任認為造成這樣落差的原因可能是飲食的習慣，平常要注意除了少油少鹽多運動外，食物乾淨、新鮮、煮熟也很重要。
三女兒驚覺的說，「該不會是家裡吃的有問題吧？」，二姊跟四妹的夫家都很注重養生，平常清粥小菜也能過一餐，相反的，家中的飲食都由媽媽打理，飲食中常離不開重油重鹹的料理或是含大量亞硝酸鹽的加工肉品，醃製品更是家中大大小小的最愛。因此楊智超推斷，遺傳體質及不健康的飲食習慣可能為邱家人大腸息肉生成的因素。
楊智超建議，在日常生活中建議要多吃高纖食物並盡量減少高脂肪高熱量的攝取量，不吃不新鮮或不乾淨、沒煮熟的食物，搭配規律的運動，促進腸道蠕動，才能「腸」保健康。
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體育署推東奧黃金計畫 近30位菁英選手量身培訓
體育署長高俊雄今天(3日)表示，體育署與國訓中心已經研擬「2020東京奧運黃金計畫」，從亞運成績以及世界排名等指標中，遴選出戴資穎、郭婞淳等近30位菁英選手，依據選手實際訓練需求，訂定個別化培訓參賽專案計畫及成立專業訓練團隊，全力協助選手為國爭金奪牌。#央廣記者江昭倫報導#
儘管距離2020東京奧運還有一年半時間，但相關培訓計畫，體育署絲毫不敢大意。從去年亞運結束後，體育署競技組與國訓中心競技強化委員會就展開討論，提出「2020東京奧運黃金計畫」，希望優先遴選出最有機會奪牌的選手，為他們提供量身打造的培訓計畫，全力備戰東京奧運。
體育署長高俊雄透露，「2020東京奧運黃金計畫」分三等級，第一等級選手包括羽球戴資穎、周天成、空手道文姿云、舉重郭婞淳，可獲得最多備戰資源支持；第二等級則有體操選手李智凱、以及射箭團體項目等；第三等級選手包括田徑選手鄭兆村、楊俊瀚、陳奎儒、桌球選手林昀儒等，總計「2020東京奧運黃金計畫」培訓菁英選手將近30人。
高俊雄強調，這些入選黃金計畫選手，都會依照選手條件提供個別化專業培訓計畫與專業培訓團隊，甚至連參賽飛行航程較遠的，也可搭商務艙，讓選手們能夠專心備戰2020東京奧運，為台灣爭金奪牌。高俊雄：『(原音)他們每一位選手都有個別化的訓練跟參加國際比賽，要去拿積分也好， 拿資格賽取得資格也好，都有個別化的訓賽計畫，然後個別的防護員或是專門陪練的教練，或是陪練員，這些都一定有，甚至包括飛行時間比較久遠的，在飛機上，那些選手，我們都用商務艙的經費讓他們編列。』
體育署競技組組長洪志昌進一步補充，黃金計畫三等級制度可升可降，每半年檢討一次。體育署今年最重要目標是協助選手取得東京奧運參賽資格，部分項目是由國際單項總會訂定參賽成績標準，部分項目則是採積分排名取得參賽資格，體育署與國訓中心都會提供必要協助，讓選手無後顧之憂。
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