【刷卡訂飯店優惠】漁人碼頭旅遊賓館 - 舊金山渡假訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓流失利，被封「韓天」電視台的中天新聞台不跟小英出訪了！
謝龍介和鄭世維立委補選失利，很多人關心韓國瑜的動態之外，也有不少人說，要看捧「韓流」捧到被封為韓天電視台的中天媒體集團會有什麼回應。據來自總統府的消息指出，中天新聞台相關人士在昨晚選舉結果公佈後，通知總統府發言人室，將要取消下週報名隨行採訪蔡英文總統出訪太平洋友邦的計劃。
本屆台南立委補選國民黨謝龍介得票5萬9194票，以3664票的差距輸給民進黨郭國文的6萬2858票，有眼尖的網友發現，其實謝龍介敗選的關鍵是在「麻豆區」，因為他不僅在這區大輸給郭國文3355票，該區也是兩人票數落差最大的地方，有網友表示：「這證明了麻豆選民用選票制裁了假新聞！」
假新聞真的影響了選票？就在此時，據來自總統府的消息指出，中天新聞台相關人士於昨晚選舉結果公佈後，通知總統府發言人室，將要取消下週報名隨行採訪蔡英文總統出訪太平洋友邦的計劃。
理由是，中天新聞台認為在此次立委補選戰役中，報導農民指文旦賣不出去，傾倒200萬噸在水庫裡的消息，被指為是假新聞，是民進黨人扭曲抹黑，因而決定不跟隨採訪蔡總統選後出訪新聞。這是惱羞成怒嗎？總統府相關人士沒有評論說明，只表明尊重中天新聞台的立場。
至於中天為何如此，截至目前為止，尚無回應。
(圖片來源：只是堵藍粉絲專頁)
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連假追劇不悲劇！3招伸展防肩頸僵硬
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）跨年連續假期即將到來，放鬆也要小心別樂極生悲。30歲的李小姐是上班族，工作時需要一直盯電腦，放假或下班後更熬夜瘋狂追劇趕進度。一覺醒來竟出現肩頸僵硬痠痛、頭痛，脖子轉動還發出「喀」聲，嚇得她趕忙就醫。治療師提醒長期姿勢不良將導致脊椎提早退化，示範3招緩解運動，拒絕「追劇症候群」。
後頸部肌肉過度使用 恐引起神經根病變甚至長骨刺
活力得中山脊椎外科醫院復健室物理治療師陳美君指出，長時間低頭滑手機會因為頸部過度往前彎曲，造成後頸部肌肉為了維持頭部重量而過度負荷，對後頸形成壓力。若長期放任肩頸僵硬痠痛不治療或不矯正姿勢，除造成頸部肌肉失衡，增加頸椎關節負荷，導致頸椎關節提早退化。
再加上後頸部肌肉長期支撐頭部重量，將導致後頸肌肉過度使用，引起頸部神經根病變，出現痠、麻、刺、痛等症狀，有的甚至會頭痛、長骨刺。低頭族及長期駝背使用電腦者，都是高風險族群。
3招伸展運動 緩解肩頸僵硬痠痛
如何避免出現「追劇症候群」？陳美君物理治療師建議，使用電腦或手機時，應點頭收下巴，讓眼睛直視前方，並挺直背、收下巴，千萬不可駝背，一旦長期頭往前伸，將造成頸部後方肌肉僵硬。陳美君物理治療師並示範3招緩解肩頸僵硬痠痛的伸展運動，每招維持10至15秒，反覆做5至10次為一個回合，一天可做3至5回。平時也可多做，讓頸部肌肉放鬆效果更加明顯。
1） 頸部縮下巴運動／
雙眼平視、點頭、下巴往後平移，可伸展脖子後側小肌肉，幫助頸椎椎間盤歸位，脖子痛、肩膀痛或後背肌肉緊繃者都適用。
2） 頸部伸展舒緩運動／
坐在有靠背的椅子上，將想要牽拉側的手固定勾住椅面，對側手放置牽拉側耳朵正上方，最後將頭輕輕向對側彎至緊繃感。可放鬆頸部後側及側面肌肉。
3） 頸部後側拉筋運動／
先維持頸部縮下巴的姿勢，雙手放置頭後方呈現抱頭姿勢，最後靠手的力量輕輕下向彎曲。達到放鬆頸部後側大片筋膜的功效。
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