【高級旅館】磨坊飯店 - 巴黎自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【高級旅館】磨坊飯店 - 巴黎自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
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- 多語服務人員
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
預言慘敗！陳揮文打腫臉「卑微道歉」
政治中心／綜合報導
昨（16）日晚間立委補選在激烈戰況中畫下完美句點，結果出爐後，原預計能4席全部拿下的國民黨，最後竟跌破大家眼鏡，尤其是先前高呼「國民黨就是4席」全上的資深媒體人陳揮文，也被選後結果賞了響亮的一巴掌。
▲余天勝選。
不過，選後結果揭曉，新北市三重及台南2選區，分別由三重民進黨余天以57064票，勝過國民黨鄭世維的51345票，大贏5719票拿下。台南2選區民進黨的郭國文也無懼韓流強攻，以62858票擊敗國民黨候選人謝龍介的59194票，多出3664票拿下勝選。對此，陳揮文昨也在節目上，滿臉失落：「我以最卑微的心情跟大家抱歉，我昨天預測的結果是錯誤的」，不少網友看完也都留言表示：「這就是驕兵必敗！」、「揮文才是幫國民黨反助選～」、「獅子丸乖，吃點心去！」、「真的沒人打你，韓流退潮了就別再話唬爛！」
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長期時差恐致癌？這4種睡法容易短命
生活中心／綜合報導
到了冬天就容易讓人發懶，然而對於上班族來說要睡滿8小時簡直就是不可能，有些人認為撐到假日、連假一次把覺睡回來，但其實這樣的方式被稱為「睡眠爆食」反而更傷身體，此外工作輪班造成的「時差」也對身體有極大的傷害，甚至可能致癌。
▲圖／資料照
日前《早安健康》的報導中，引述了台北市議員、藥理所教授潘懷宗的說法，統整出4種增加死亡率的睡眠習慣：
1.周末賴床
許多人都會抱持著周末補眠的方式，把工作日沒睡飽的覺一次睡回來，然而在醫界稱其為「睡眠爆食（sleep bingeing）」，會打亂睡眠周期進而造成時差，周期性的時差甚至被國際癌症機構定義為「任意變換輪班工作」的2A致癌物，長時間睡眠不足，加上週期性時差，對身體影響極大。
2.每天午覺睡太久
短時間的午覺能讓大腦清晰、提升工作效率，美國國家睡眠基金會建議午睡時間以20～30分鐘尤佳，然而《美國流行病學期刊》指出，有研究發現每天午覺睡超過1小時的英國男女「死亡率較高」，但英國人並無午睡習慣，若有該習慣的國家則不在此限。
3.利用長假補眠
通常每晚睡不足6小時，就會在體內積下「睡眠債」，一般1周內流失的睡眠時間，需要花1到2周的充足睡眠才能補回來，但若是天天覺得累、常一睡就是9小時以上，就很可能出現過勞貨時期他潛在疾病，必須就醫。
4.每天都要睡8小時以上才能起床
不光是睡太少會生病，睡太多也會對身體造成傷害，就有研究發現，每天都要睡超過8小時的人，中風風險高達46%，另外癌症初期患者，也會出現睡不飽的情況，不可輕忽。
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