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- 公主潟湖 (1.6 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
睡不好衝擊國家經濟！全球失眠正流行
國際中心／綜合報導
現在人工作繁忙、工作壓力，加上通訊軟體的發達，就算回家都無法好好休息，導致睡眠品質下降。其芬蘭赫爾辛基大學醫院睡眠專家卡勒瓦（Kirsti Kaleva）就提出警告：「失眠症正在全世界流行，睡眠不足恐使國家GDP減少2%」，並呼籲：「雇主允許員工在午餐後，能給予員工小睡片刻。」
▲睡不好衝擊國家經濟！全球失眠正流行。（示意圖／資料照）
綜合外媒報導，睡眠專家卡勒瓦表示，失眠嚴重損害健康，而人體修復極度依賴睡眠品質。如果一個人睡眠不足，恐造成在工作上出錯，影響到整個公司的生產率。此外，卡勒瓦也指出，有調查顯示睡眠不足，已令大部分開發國家損失國內生產總值（GDP）的2%，而目前全球正處於失眠症的高峰期。
對此，卡勒瓦建議，當人睡眠不足能適時給予短暫時間休息相當重要，雇主應允許員工在崗位小睡片刻時間，且眾多研究也顯示，午餐後20分鐘的睡眠能有助於情緒產生積極影響，甚至讓接下來的工作時間更集中精神。（編輯：陳昱哲）
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李千那：人都有權利悲傷，但一定要讓自己更快樂才行
2007年，如果你曾是《超級星光大道》的忠實觀眾，那麼你一定會對李千那清澈和充滿穿透力地嗓音十分陶醉，擅於詮釋台語歌曲的她，總是能在道地和貼近人心的語彙間，一點一滴唱出你我心中的慰藉。
她有著出色外型、甜美可人的笑容，更在那自信和散發信心的眼神中，瀰漫初生之犢不畏虎的勇敢──她曾是一位單純愛唱歌、來自家鄉南投的純樸女孩，這些年來靠著對演藝和表演的憧憬，不僅在「星光二班」獲得第10名的佳績，也因電影《茱麗葉》的優異表現，獲得金馬獎「最佳新演員」殊榮，而贏得《通靈少女》金鐘獎「迷你劇集／電視電影女配角」的肯定，更奠定她的成就。
10餘年來的底蘊，李千那終於推出了自己首張全台語專輯《查某囡仔》，就像是回到初衷、重溫那個剛踏入大台北都市叢林的企盼，她這才明白「人總是要傷痕累累，才會有結實纍纍的果實，而這才是夢想的真面目。」
這次，她決定要用自己的聲音，唱進每個對夢想有期待的女孩們心裡，這是李千那最熟悉的語言，也是那個讓她打開知名度，當年在舞台上無往不利的感動。
回到當年的初衷 迎接台語懷抱
在這個人人晚熟的現代社會，有很多女生們比男生們更早投入了不同的職場。唱這些歌給在各行各業的女性們，不論在哪個年齡層，這裡一定會有幾首歌能夠打動「她」，那首屬於「她」的歌，就是千那唱給她的。不只是年輕的，尤其是青春年華已經過去，而還在生活或職場上同時背負著家庭擔子的中年婦女。她們是一聽到主打歌就會想起自己，並能被感動到的一群。
這張專輯說出了查某人擁有的過去，那些查某囡仔的故事，讓她對未來畫出的美好藍圖都從此開始。因為「查某囡仔」裡的故事講的是關於她的成長。 包含了她的愛情、她的失去、她的期待、她對未來的期待以及她的親情。
而這張唱片進行式就是她的現在。李千那就是這時代最具代表性的台灣女兒模樣。
本文轉載自遠見雜誌
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