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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
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一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
郭台銘最愛吃霸氣米粉！營養師熱推「幾霸分」纖蔬米粉湯
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】媒體日前報導鴻海董事長郭台銘，不愛山珍海味，卻是「米粉控」！他在臉書上公布午餐菜單，竟然是各式的米粉，包括：炒米粉、米粉湯、芋頭米粉湯…等，並且每天午餐熱量不超過700大卡。營養師怎麼看郭董的米粉午餐菜單，是否夠營養？如果能搭配哪一些食物一起吃，才符合「幾霸分」！
所以，建議民眾購買前認清標示，以保障自身權益。而像是形狀粗短的粗米粉，常被烹調成米粉湯的，由於其米含量未達50％，只能稱作水粉（用水煮的，若用蒸的則稱為炊粉）。大家也可從口感上作區分，含米量高的天然米粉相當軟爛、一拉就斷，米香比較濃且顏色偏黃，充滿化製澱粉的米粉，則超有嚼勁和彈性、缺乏米香。
「米粉控」吃出營養健康 營養師推荐食譜
「米粉控」看過來，想要吃出米粉的營養健康，以下是高敏敏營養師推荐的一道營養均衡、可替代為一餐，且熱量不高的米粉料理食譜，提供給大家自己DIY：
【纖蔬米粉湯】
熱量：大卡。
食材：米粉80g、香菇25g、高麗菜60g、紅蘿蔔15g、昆布1片。
作法：
1.所有食材洗淨，切小備用。
2.將昆布、高麗菜、香菇、紅蘿蔔放置鍋中煮熟。
3.放入米粉煮熟加以調味，即可盛碗享用。
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三重警跨9縣市批力追查 逮3車手到案
(記者黃秀麗新北報導)新北市政府警察局三重分局自本月14日「斬手行動」啟動後，甫於16日查獲1名詐騙車手，20日又傳捷報，在雲林縣斗六市民生路某旅館一舉查獲陳姓詐欺車手為手之車手集團3人，另於19日亦查獲車手1名，短短4日已查獲5名車手，成效斐然。
自分局長李安淳宣布「斬手行動」全面啟動後，全分局 警力均全心投入，針對近來發生之車手提款案件，全面檢視案卷資料，積極挖掘新證據尋求突破口，另結合「警政署檢舉抓車手獎金1萬元」之高額獎勵，將車手查緝專刊於轄內金融機構、超商廣為宣傳，鼓勵全民張大眼睛檢舉車手賺獎金。
李安淳呼籲大眾，詐騙集團在招募車手加入時，均喊 出「高報酬、低工時」之口號引誘民眾加入，但背後所需承擔 的風險是最高可達七年刑期的重罪，切勿以身試法，三重分局 為維護市民財產安全，將持續強力執法。
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