【自助旅行便宜】中庭飯店 - 帕榭自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
攝護腺罷工好困擾 用對藥輕鬆尿
【健康醫療網／記者林怡亭報導】攝護腺肥大好發於50歲以上男性，有些男性40歲之後會出現排尿困難、尿不乾淨等困擾；年紀越大症狀就愈明顯，若患者出現尿滯留、尿液回流等狀況，可能導致膀胱發炎、傷害腎臟功能或引發尿毒症。
良性攝護腺肥大 常見症狀分2種
攝護腺位於男性膀胱底部開口處，隨著年齡增長，攝護腺對於男性荷爾蒙的感受性愈來愈高，會導致組織增生、腺體厚，進而壓迫尿道，導致尿流變慢，膀胱更加用力收縮，讓膀胱壁逐漸增厚、儲尿量減少，接著就會出現尿不乾淨、斷斷續續等問題。
良性攝護腺肥大常見症狀可分為2種，其中一種是阻塞性症狀，如排尿困難、尿不乾淨、排尿後滴滴答答、需要用力擠壓才尿得出來；另一種為刺激性症狀，有急尿（想要排尿的急迫感）、頻尿（每天排尿次數大於8次以上）、夜尿等。
攝護腺肥大怎麼辦 3藥物治療
治療方面，藥物分三類。甲型交感神經阻斷劑，主要作用為放鬆膀胱頸部和攝護腺環繞尿道部位的肌肉張力，改善排尿困難問題，使排尿量增加。為了避免姿勢性低血壓、頭暈等副作用造成白天不適，一般多在睡前服用。由於藥品成分也常用於治療高血壓，對已服用降血壓藥物者，一定要告訴泌尿科或心臟科醫師，以便評估並調整用藥。
另外，抗乙醯膽鹼藥物，主要作用為鬆弛膀胱平滑肌，以減輕急尿、頻尿問題。服用該類藥品可能產生口乾、眼乾、頭痛、便祕、視力模糊等副作用。
而男性荷爾蒙抑制劑，可抑制睪固酮分化，縮小攝護腺體積，改善尿液滯留問題。部分患者服藥後會影響性慾、性功能，停藥後會恢復正常，但攝護腺也可能會再度肥大，切勿擅自停藥。此外，該類藥品所含成分可經皮膚吸收，為避免影響男性胎兒，孕婦千萬不可以接觸到已破損或壓碎的此類藥物。
攝護腺藥品可有副作用 不適應回診
雖然攝護腺藥品可能有副作用，但是治療效益仍大於風險，可以減少生活上困擾，避免病情持續加重。因此，如果出現攝護腺肥大症狀，仍建議及早就醫治療；用藥期間，切勿任意停藥，如有出現不適症狀或病情沒有改善，應即時回診。
攀上大樹雙手護食去 天柏嵐志工除草大作戰！
2018年12月06日 上稿編輯： 周昭蕊 環境資訊中心記者 周昭蕊報導
冬天涼爽的氣溫，搭配著溫暖的陽光，可謂是最適合山上工作的日子。上週六(1日)台灣環境資訊協會（以下簡稱環資會）與台灣天柏嵐合作生態工作假期，招募共20位天柏嵐會員來到新竹縣芎林鄉鹿寮坑社區，揮灑汗水協助友善環境耕作果園除草，更運用繩索系統攀上約206歲的芒果樹。 站在巨人的肩膀，以不同視角認識森林
平常走在森林中，抬頭仰望樹木，想著樹上的風景。這天，天柏嵐志工們實際攀上自然谷中年齡約206歲的芒果樹，「第一次參加志工行動，看到樹上的繩索，懷疑自己是否上的去，但上樹後空氣真的不一樣耶！」志工李捷寧表示。
不同於小時候的爬樹，繩索攀樹需搭配著全身的協調性。雖然是涼爽的冬天，但志工們一個個滿頭大汗的攀上芒果樹，不過其中有一位志工林彥君，身輕如燕一馬當先的攀上最高點「怎麼這麼快，完全追不到！」李軍帥表示。志工們上樹後，坐或站在樹上感受森林的生命律動，「第一次參加工作假期，攀上大樹真的很開心。」志工林彥君表示。
半天的攀樹，除了好玩更找回童年與樹和自然的記憶。上樹前每一位志工圍繞在芒果樹周圍，祈福，下樹後更感謝牠讓自己有機會可以站在樹上，對森林有不同的體認，期待下次來時與牠的見面。 揮灑汗水，體驗一日農夫
斬草不除根，春風吹又生。放眼望去，大多為強勢的大花咸豐草覆蓋整個果園，而大花咸豐草若透過割草機處理，不但費時費力，不用多久便又會快速長回原樣，也會讓牠的莖幹越長粗壯，不好清除。環資會於鹿寮坑社區推廣「友善環境耕作」，希望推廣逐漸減少除草劑與農藥的使用。
在社區進行友善環境耕作示範的果園中，透過志工協助連根拔除大花咸豐草，不但斬草除根，也讓土壤中其他草種有機會生長，進而增加果園草相的多樣性，而農藥及除草劑的減少，不但對周遭野生動物生活更友善，也讓民眾吃得更安心。「工作人員用最辛苦的方式，但也是最真實接近大自然的方式種植，我們來當志工也是樂在其中。」志工李軍帥分享。
「我們的果子沒有噴藥，大家採下來就可以直接吃囉！」工作人員詹鈞貿跟大家介紹管理果園的狀況與發現，並邀請志工品嚐果實。一聽到可以品嚐，志工們紛紛開始尋找一些比較早熟的果子們，「喔！這顆有甜」、「哇！好多水分，好吃」、「哎呀！還沒熟，好酸」吃到果子後志工們表示。
一天下來，志工們透過雙手協助果園除草參與友善環境耕作，一同推動鹿寮坑在地生態保護，更透過繩索攀上約206歲的芒果樹。「能夠親近大自然，又可以做對環境友善的事情，可以讓身心開闊又可以結交認識朋友真的很開心。有機會，我一定還會再參加的。」志工闕壯義分享。工作人員謝伯鴻說：「與天柏嵐合作超過10年，大家一同在全台各地參與生態守護行動，今天很高興大家能來鹿寮坑，也期待未來志工們再次來參加我們的生態工作假期。」
環資會自2007年與與台灣天柏嵐生態工作假期，與志工一同到南澳、台南七股、陽明山國家公園、嘉義布袋、台東比西里岸等各地進行生態守護行動，期待未來更多夥伴的加入，一起朝向永續生活邁進。
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