【精美】北京京儀大酒店 - 北京親子出國旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【精美】北京京儀大酒店 - 北京親子出國旅遊訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
印地安泉網賽封后 安德里斯庫外卡第一人
（法新社加州印地安泉17日電） 加拿大18歲女將安德里斯庫今天以6比4、3比6、6比4擊敗大滿貫溫網冠軍，德國女將柯貝，成為首位在印地安泉網賽中，以外卡身份奪冠的選手。安德里斯庫（Bianca Vanessa Andreescu）把疲勞擺一邊，在第3盤反彈，擊敗世界排名第8的柯貝（Angelique Kerber）。柯貝去年在溫布頓決賽擊敗美國名將小威廉絲（Serena Williams），拿下她第3座大滿貫金盃後，再也沒有拿下冠軍。安德里斯庫以世界排名60之姿進入印地安泉網賽，今天奪得生涯首座WTA冠軍之後，排名將躍升到24。安德里斯庫最終拿下冠軍點後，倒在籠罩著陽光的球場上，激動的掩著面。安德里斯庫成為印地安泉網賽最年輕冠軍後，抱著水晶獎盃說：「只要相信自己，任何事都是可能的。」去年年終排名還在178的安德里斯庫，這一季有爆發性表現，在各階層賽事拿下28場勝利，包括會外賽、挑戰賽的勝利，今天更跨出巨大一步。如今安德里斯庫有可能成為大（土反）直美（Naomi Osaka）第二。大?直美去年在印地安泉網賽奪冠後，開啟璀璨的一季，拿下美國公開賽、澳洲公開賽冠軍，排名也躍升到世界第一。安德里斯庫是繼1999年的小威、2005年的克萊絲特絲（Kim Clijsters）、去年的大（土反）直美後，第4位非種子的冠軍得主。安德里斯庫說：「大（土反）直美去年做到了，現在輪到我與這麼多不可思議的冠軍齊名，這對我來說意義深遠。」
《保健》補營養勤運動 解勞離癌
疲勞是現代人常見的症狀，更是身體能量被消耗後出現的第一道警訊，充分休息仍趕不走疲勞，要注意可能身體健康出問題，若還有久咳不癒、疲勞、發燒、疼痛、體重變化、吞嚥困難等，有可能是罹癌的具體症徵兆。貧血、心臟病、糖尿病、肝病、腎臟病、慢性疲勞症候群.等，也是造成經常疲勞的原因，甚至也可能是罹癌前兆，不可輕忽。
現代人聞癌色變，如何舒緩疲憊遠離癌症機率，基隆長庚醫院一般外科江坤俊醫師提醒要適度運動、營養均衡、注意體重變化，最好能與營養師討論，依據需求適度補充營養輔助，幫助增加元氣，舒緩疲憊造成的不適感──
維持運動：日常維持適合的運動，包括：走路、游泳、騎自行車、瑜伽、太極拳等，都非常適合；營養輔助：熱量和蛋白質可以幫助身體的修復，適度補充一些營養品，像是維生素B群、維生素D、魚油、或是高麗蔘等，都是不錯的選擇。
不只是一般人可能因為生活作息、壓力感到疲憊，癌症病友在抗癌過程中更可能產生癌因性疲勞。高達92%癌友有癌因性疲憊症，主要原因與癌症會增加身體對能量的需求，削弱肌肉的力量導致，以及接受放化療往往會殺癌細胞，同時也破壞健康細胞，身體為了修復健康細胞和組織造成損害，就可能產生疲勞，難有體力進行療程。
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