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下面附上一則新聞讓大家了解時事
低卡飲食控制體重 研究：糖尿病可緩解
【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】許多人被診斷出糖尿病，人生頓時蒙上一層陰影，然而只要努力控制體重，糖尿病其實有機會緩解！英國一項隨機對照試驗發現，若糖尿病患者進行12-30週的低熱量飲食，平均減重約15公斤，約三分之一患者可緩解糖尿病達2年以上。
全球糖尿病人多 治癒需求迫切
根據世界衛生組織統計，全球2014年糖尿病人口達4.22億人，2016年糖尿病估計直接造成160萬人死亡，2012年另有220萬人死於高血糖。糖尿病更是失明、腎衰竭、心臟病、中風和下肢截肢的主要病因。
世衛也指出，健康飲食，規律運動，保持正常體重以及避免抽菸，可以預防或延後糖尿病發生。然而，對所有罹患糖尿病的人而言，他們都迫切想知道「糖尿病可以痊癒嗎？」研究共同領導人、紐卡索大學教授Roy Taylor對此表示，「基於研究結果表明，糖尿病不是無法抵擋的疾病。」
不依賴藥物 每日8百卡飲食
根據《衛報》報導，研究團隊招募了149名20-65歲的第二型糖尿病患者，他們發病時程少於6年，身體質量指數介於27-45（公斤/公尺平方），且沒有接受胰島素治療。
受試者在研究期間不服用降血糖藥與降血壓藥，而是進行12-20週約8百卡的低熱量飲食（幾乎是奶昔類食物），再花2-8週逐步回歸正常固態飲食。
如果參與者的長期糖化血色素（HbA1c）低於48 mmol / mol（6.5％），且無需使用任何第2型糖尿病藥物，則定義為緩解。
2年平均減15公斤 3成糖尿病緩解
《BBC》報導，一年後其中69人（46％）進入了緩解期，接受藥物治療的對照組反而只有4％達緩解。兩年後，其中53人（36％）仍繼續維持緩解。平均而言，一年後緩解的患者體重減輕15.5kg，沒有緩解的患者則減輕12kg。研究人員指出，緩解與減肥程度密切相關，減重超過10公斤的人（64％），在兩年後仍然沒有復發。
體重恢復恐復發 極端飲食需監督
雖然研究成果斐然，但Roy Taylor強調，雖然糖尿病有機會逆轉，但如果患者體重恢復，病情仍然會復發。倫敦國王學院博士Nicola Guess則認為，減肥不是控制糖尿病的全部，因為研究中有16％患者即使兩年減重達15公斤，仍然糖尿病復發。可能是這些患者罹患糖尿病時間比較長，或者是遺傳因素。
英國國民保健署專家也警告，糖尿病情況複雜，這種低卡飲食法並非適用所有人，必須在醫療監督下進行。
參考資料：
1. Weight loss can reverse type 2 diabetes, study suggests.
2. Type-2 diabetes: 'Weight loss arrests disease for years'.
3. Lean MEJ et al, Durability of a primary care-led weight-management intervention for remission of type 2 diabetes: 2-year results of the DiRECT open-label, cluster-randomised trial. Lancet Diabetes Endocrinol. 2019 Mar 5. pii: S2213-8587(19)30068-3.
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非洲豬瘟兵臨城下 蔡英文：要有長期防疫作戰的心理準備
蔡英文總統今（4）日上午前往金門視察非洲豬瘟及相關防疫措施，強調這次疫情有長期化的趨勢，不容我們掉以輕心，也不能有僥倖的心理，要有長期防疫作戰的心理準備，並再次呼籲中國必須對病死豬做最嚴密、最有效的管控，能夠將疫情透明化，依照雙方簽訂相關的協議，建立疫情通報平台，分享防疫資訊。
總統今日先後抵達金門水頭碼頭、后豐漁港執檢站、金門尚義機場等地，在聽取行政院農業委員會高雄分局動植物防疫檢驗局金門檢疫站陳炳財主任針對「因應非洲豬瘟疫情」的簡報後，蔡英文強調，目前的情勢不容掉以輕心，也不能有僥倖的心理，認為疫情不會發生。對於目前的發展情勢要做最懷的打算、做最好的準備。對這一次的防疫作戰要有長期作戰的準備。不論中央各部會或地方政府，大家都戰戰兢兢。
昨日農委會發布金門海漂死豬檢體確檢出非洲豬瘟，金門縣府立即成立應變中心，行政院今早也由院長賴清德主持中央災害應變中心會議，展現防疫作戰決心，也顯示對於這次疫情的重視態度。
蔡英文總統指出，這幾天海漂到金門的死豬，已經證實有非洲豬瘟病毒，這雖不是國內的疫情而是境外漂入，但還是要全力來因應。從農委會的簡報，看到已經展開的應變作為，同時也開始對一定範圍內的畜牧場進行採樣抽驗，以確定能夠維持一個安全的狀態。
針對農委會發布了在1月3日到1月16日，禁止豬肉以及豬肉製品進入到臺灣本島及其他離島的規定，蔡英文請金門鄉親能夠特別的理解、體諒，一旦疫情發生破口，整個國家的產業及其他方面的損失將會非常大。而對於金門縣長楊鎮浯提到，金門本身就會有巨大的產業損失，總統也請農委會在確認安全之後，能夠儘速解除禁令。這幾天立法院剛修正《動物傳染病防治條例》，管控郵寄輸入檢疫物風險，今天就開始生效。
蔡英文並再次呼籲中國，必須對病死豬做最嚴密及最有效的管控，避免這樣的案例一再發生，進而影響我們國內養豬產業。她也希望中國對於這次非洲豬瘟的疫情公開透明化，讓受到影響的周邊地區與國家都能掌握疫情，做最有效的防疫措施；兩岸也應該依照相關協議，建立疫情通報平台，分享防疫的資訊。
▲蔡英文抵金視察，強調要有長期防疫作戰的心理準備，並呼籲陸方要嚴格控管。（圖／蔡若喬攝, 2019.01.04）
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